FüNf MöGlichkeiten, Ihren Anhaltenden Mundgeruch Wirksam Zu BekäMpfen

Mundgeruch ist die Definition eines First-World-Problems. Wenn Sie mit dem Begriff nicht vertraut sind, beschreibt er nur eine Beschwerde, die wir möglicherweise in einem Industrieland der Ersten Welt haben. Wie die lange Warteschlange beim Drive-Through-Service von Starbucks; Glauben Sie, dass sich irgendjemand in Darfur darum kümmert? Offensichtlich nicht.

Aber glücklicherweise sind die meisten unserer Probleme in den Vereinigten Staaten von erster Welt. Während sich die meisten Menschen auf der Welt nicht um Mundgeruch kümmern, tun dies die Amerikaner. Und Ihr Mundgeruch kann sich negativ auf Ihr Berufs- und Privatleben auswirken. Möchten Sie eng mit jemandem mit Drachenatem zusammenarbeiten? Du willst definitiv nicht mit dieser Person ausgehen.

Deshalb möchten wir Ihnen heute dabei helfen, Ihren Mundgeruchsproblemen ein Ende zu bereiten. Hier sind fünf Möglichkeiten, Ihren Mundgeruch effektiv zu bekämpfen:

1. Bürsten Sie regelmäßig

Komm schon, was dachtest du, womit wir anfangen würden? Mindestens zweimal täglich zu putzen ist nicht nur für Ihren Atem, sondern auch für Ihre Mundgesundheit sehr zu empfehlen. Und wenn Sie nicht regelmäßig putzen, könnte dies die Ursache für Mundgeruch sein.

2. auch Zahnseide

Ich weiß, dass Sie Zahnseide hassen, weil das jeder tut. Aber wenn Sie keine Zahnseide verwenden, laufen Sie Gefahr, Speisereste zwischen Ihren Zähnen zu hinterlassen. Diese Partikel verfaulen und beginnen zu riechen, was zu Mundgeruchsproblemen beiträgt.

3. Reinigen Sie Ihre Nebenhöhlen

Ob Sie es glauben oder nicht, eine laufende Nase kann die Ursache für Mundgeruch sein. Dieser Schleim läuft in deinen Rachen und in deinen Mund, wo ein Teil davon austrocknet und Rückstände hinterlässt. Und es stinkt. Etwas so Einfaches wie tägliche Allergiemedikamente können das klären.

4. Suchen Sie nach anderen Gesundheitsproblemen

Manchmal ist Mundgeruch ein Hinweis auf etwas lästigeres, wie Diabetes oder Sodbrennen. Nicht diagnostizierter Diabetes kann bei einigen Menschen dazu führen, dass sie Ketone produzieren, die einen unverwechselbaren Geruch haben, der im Mund wahrgenommen werden kann. Sodbrennen wirkt sich ähnlich wie Schleim aus – Säure steigt im Rachen auf und hinterlässt stinkende Rückstände.

5. Überwachen Sie Ihre Speichelproduktion

Eine der häufigsten Nebenwirkungen von Medikamenten ist Mundtrockenheit, was bedeutet, dass Sie nicht genug Speichel produzieren. Speichel ist eine unserer besten natürlichen Abwehrkräfte gegen schlechte Mundgesundheit, da er hilft, die Zähne den ganzen Tag über zu reinigen. Wenn Sie nicht genug Speichel produzieren, ist Ihr Mund trocken und möglicherweise ziemlich scharf.

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